Podcasts Government Yoga zwischendurch überall 178 Augenübung: Schnelles nach links und rechts schauen

178 Augenübung: Schnelles nach links und rechts schauen

Published: Sept. 7, 2016, 1 p.m.

Diese Übung wirkt ähnlich wie die Augenübung Unendlichkeitszeichen. Sie ist manchmal leichter durchzuführen, wenn du dich besonders aufgeregt fühlst. Das schnelle Schauen nach links und rechts mindert die Emotionalität. Sukadev leitet dich dazu an.

178. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Augenübung zur Beruhigung, schnelles nach links und rechts Schauen. Diese Übung wirkt ähnlich wie die Augenübung Unendlichkeitszeichen, die du beim letzten Podcast geübt hast. Sie ist manchmal etwas leichter durchzuführen, wenn du besonders aufgeregt bist. Das schnelle Schauen nach links und rechts mindert die Intensität der

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