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b'En el cap\\xedtulo 16 del podcast de la Revista Trail Run charlamos con el periodista de La Vanguardia Xavier Aldecoa, experto en \\xc1frica que recientemente publicaba un interesante art\\xedculo sobre el ed\\xe9n de los nuevos campeones en atletismo, Uganda. Nuestra entrenadora, la atleta Laia D\\xedez, nos habla de la importancia del descanso para rendir. Y entrevistamos a Pau Capell para que nos cuente detalles de su \\xfaltimo reto, el r\\xe9cord en la Ruta 040. Adem\\xe1s, hacemos un repaso de las \\xfaltimas noticias y los art\\xedculos publicados en nuestra web (www.trailrun.es) y cerramos con la secci\\xf3n de Cultura Trail, en esta ocasi\\xf3n con la opini\\xf3n de la periodista y directora del programa 180 Grados de Radio 3, Virginia D\\xedaz.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa S\\xe1nchez.'