BROADCASTS.com

b'

I veckans avsnitt intervjuar vi Sveriges b\\xe4st kortdistanstriathlet Gabriel Sand\\xf6r. Vi pratar tr\\xe4ningsfilosofi, volym, personb\\xe4stan och OS-dr\\xf6mmar. Detta \\xe4r ett avsnitt du verkligen inte vill missa!

Tidsschema:

02:00 V\\xe4lkommen Gabriel!

05:48 Fysiska v\\xe4rden och personb\\xe4stan

12:30 Vad vill du bli b\\xe4ttre p\\xe5 f\\xf6r att forts\\xe4tta n\\xe5 toppen?\\xa0

15:30 Skador genom \\xe5ren?

19:45 Volym i tr\\xe4ningen

22:00 En typisk tr\\xe4ningsvecka

33:10 Kcalbehov och n\\xe4ringsbehov

33:50 Hur mycket tid spenderas p\\xe5 l\\xe4ger?\\xa0

34:50 Skilland mellan Norsk och Svensk tr\\xe4ningsfilosofi inom triathlon

38:20 Motivation och m\\xe5ls\\xe4ttningar fram\\xf6ver

42:50 Materialsnack\\xa0

Mer poddar och artiklar hittar du p\\xe5 Prestera Mera

\\xa0

V\\xe4rdar\\xa0

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)\\u2013Specialisering mot m\\xe4nsklig tommy@umara.se

\\xa0

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)\\u2013Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning. simon@umara.se