BROADCASTS.com

b'

Dags f\\xf6r poddens f\\xf6rsta motocrossf\\xf6rare! Anton Gole g\\xe4star och ber\\xe4ttar allt om motocross. Hur tr\\xe4nar man? Hur funkar det med resor? Och hur mycket skador \\xe4r det?\\xa0

\\xa0

Tidsschema:

01:15 V\\xe4lkommen Anton Gole!

02:20 Varf\\xf6r blev det motocross f\\xf6r dig?\\xa0

06:30 Vilka \\xe4r dina st\\xf6rsta meriter?\\xa0

07:10 Hur funkar klasserna i motocross?

10:30 Hur l\\xe4gger du upp din tr\\xe4ning?\\xa0

17:50 Hur tar man hand om hojjen?\\xa0

22:20 Vilken roll spelar den roterande vikten och hur anv\\xe4nder man den f\\xf6r att kontrollera crossen?

24:30 Hur reser man med motocrossen?\\xa0

26:50 Antons tips f\\xf6r att lyckas

31:34 Skador genom karri\\xe4ren

37:30 Enduro vs motocross vad \\xe4r skillnaden?\\xa0

41:40 Hur brukar man anv\\xe4nda sig av nutrition inom sporten?

46:20 Framtida m\\xe5l

Tack Anton och lycka till!

\\xa0

Mer poddar och artiklar hittar du p\\xe5 Prestera Mera

\\xa0

V\\xe4rdar\\xa0

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)\\u2013Specialisering mot m\\xe4nsklig prestation.tommy@umara.se

\\xa0

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)\\u2013Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning. simon@umara.se