BROADCASTS.com

b'

Utg\\xe5ngspunkten i denna podd kommer vara att som vanligt presentera forskningen inom detta omr\\xe5de. Vi kommer presentera eventuella negativa fysiologiska och psykologiska effekter fr\\xe5n anv\\xe4ndande av sm\\xe4rtstillande. Men vi kommer \\xe4ven presentera de fynd som finns d\\xe4r forskare sett prestations\\xf6kningar i kontrollerade studier d\\xe4r deltagare f\\xe5r placebo eller sm\\xe4rtstillande.

Vi som personer \\xe4r restriktiva till anv\\xe4ndandet av sm\\xe4rtstillande under idrott och det \\xe4r absolut ingenting vi f\\xf6respr\\xe5kar. Vi f\\xf6rst\\xe5r behovet och nyttan av det i vissa situationer, men \\xf6verlag \\xe4r v\\xe5r utg\\xe5ngspunkt att det inte \\xe4r n\\xe5got som ska intas i samband med idrott. Men med det sagt ska vi \\xe4nd\\xe5 vara fortsatt faktabaserade och presentera forskningen s\\xe5 som den ser ut idag.

\\xa0

Tidsschema:

00:45 Etik och sm\\xe4rtstillande

05:55 Olika sorters sm\\xe4rtstillande och hur de fungerar

10:40 Vilka anv\\xe4nder mest sm\\xe4rtstillande?\\xa0

13:15 P\\xe5verkan p\\xe5 prestationen?\\xa0

21:15 Riskerna med sm\\xe4rtstillande

28:17 Summering

\\xa0

33:28 Polariserad tr\\xe4ning f\\xf6r triathleter?\\xa0

Vill du hellre se oss p\\xe5 youtube klickar du h\\xe4r

\\xa0

Mer poddar och artiklar hittar du p\\xe5 Prestera Mera

\\xa0

V\\xe4rdar\\xa0

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)\\u2013Specialisering mot m\\xe4nsklig prestation.tommy@umara.se

\\xa0

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)\\u2013Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning. simon@umara.se

\\xa0