BROADCASTS.com

b'

I dagens avsnitt dyker vi ner i vad som begr\\xe4nsar v\\xe5rt energiupptag. Vi f\\xf6ljer energin fr\\xe5n det att det intas i munnen till dess att de utnyttjats i v\\xe5ra muskler. Vi bryter ner alla olika steg och reder ut vart flaskhalsarna finns.

Huvudomr\\xe5den\\xa0

- V\\xe5rt begr\\xe4nsade energisubstrat, glykogenet.

- Isotonitet - Isostar

- Kolhydratstorlek - Vitargo

- Kolhydratkomposition- Umara

- Hydrogel - Maurten

- V\\xe4gen genom kroppen som energin tar

\\xa0

\\xa0

Videon finns p\\xe5 Youtubekanalen: Prestera Mera \\u2013\\xa0VIDEO

\\xa0

Artikeln hittar du h\\xe4r\\xa0

V\\xe4rdar\\xa0

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)\\u2013Specialisering mot m\\xe4nsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)\\u2013Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning.\\xa0simon@umara.se\\xa0