BROADCASTS.com

b'

Introduktion

Vasaloppet \\xe4r ett av v\\xe5ra mest folkk\\xe4ra klassiker till l\\xe5nglopp och f\\xf6r m\\xe5nga \\xe4r det den ultimata utmaningen varje \\xe5r. Sl\\xe5 grannen, sitt egna personb\\xe4sta eller bara ta sig runt utan att ha \\xe5ngest. Vi tar upp varf\\xf6r det \\xe4r viktigt att inta energi fr\\xe5n start och hur mycket du egentligen hade beh\\xf6vt inta om du skulle energikompensera.

Huvudomr\\xe5den

• Boosta fettf\\xf6rbr\\xe4nningen genom att ta energi mot slutet?
• S\\xe5 h\\xe4r mycket kanelbullar skulle de kunna g\\xe5 \\xe5t?

\\xa0

Artikeln kopplad till avsnittet hittar du h\\xe4r: ARTIKEL Videon finns p\\xe5 Youtubekanalen: Prestera Mera \\u2013 VIDEO

V\\xe4rdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.) \\u2013 Specialisering mot m\\xe4nsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.) \\u2013 Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning. simon@umara.se