Podcasts Health Prestera Mera by Umara #010 - Prestera Mera med OMEGA3

#010 - Prestera Mera med OMEGA3

Published: Dec. 7, 2015, 8:54 p.m.

b'

Introduktion

\\n

Omega3 \\xe4r en fettsyra med en uppsj\\xf6 av h\\xe4lsoeffekter. Men det finns \\xe4ven en hel del evidens f\\xf6r n\\xe5gra prestationsh\\xf6jande effekter genom fettsyrornas p\\xe5verkan p\\xe5 blodcirkulationen.Vi g\\xf6r en liten djupdykning ner i detta omr\\xe5de s\\xe5 missa inte lite enkla tips f\\xf6r \\xf6kad prestation.

\\n

Huvudomr\\xe5den

\\n
    \\n
  • Vad \\xe4r Omega3 egentligen?
    • \\n
  • Hur mycket ska vi f\\xe5 i oss f\\xf6r en prestationsh\\xf6jande effekt?
    • \\n
  • Praktiska aspekter \\xe4r viktiga och diskuteras flitigt.
    • \\n
\\n

Artikeln kopplad till avsnittet hittar du h\\xe4r: ARTIKEL Videon finns p\\xe5 Youtubekanalen: Prestera Mera \\u2013 VIDEO

\\n

V\\xe4rdar

\\n

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.) \\u2013 Specialisering mot m\\xe4nsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.) \\u2013 Specialisering mot omr\\xe5dena kost och tr\\xe4ning. simon@umara.se

'