Stresshantering i Coronakrisen och en meditation

Published: April 1, 2020, 2:01 p.m.

Nu behövs stresshantering mer en någonsin. Därför spelar jag in ett specialavsnitt där jag pratar om stresshantering i Coronakrisen. Allt annat känns oviktigt just nu. Här ger jag er mina tankar och tips som jag hoppas underlättar er vardag. I slutet av avsnittet sänder jag en meditation som kan hjälpa er att släppa tankar och oro. Hoppas ni gillar det. Kram


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.