BROADCASTS.com

Published: April 4, 2022, 5 a.m.

b'

Qui no voldria ser capa\\xe7 de controlar les seves emocions i viure lliure d\'ansietat i depressi\\xf3 innecess\\xe0ria? Al cap i a la fi quasi sin\\xf3 tots els problemes s\'originen realment a la ment.

\\n

Milers i milers d\'anys de pr\\xe0ctiques de meditaci\\xf3 en moltes i diferents religions demostren que la meditaci\\xf3 \\xe9s la millor pr\\xe0ctica per assolir aquesta pau. El gimn\\xe0s de la ment, entrenant la teva atenci\\xf3 i redirigint els teus pensaments.

\\n

Per parlar d\'aix\\xf2 ens acompanya la Vilma Montoliu, Natur\\xf2pata i coach especialitzada en respiraci\\xf3 conscient i gest\\xed\\xf3 d\'emocions, amb una comunitat que creix com l\'espuma el seu objectiu \\xe9s acostar-te la meditaci\\xf3 i el benestar emocional des d\\u2019una \\xf2ptica amable i amorosa. Ens presenta la meditaci\\xf3 no com una cosa m\\xe0gica i dogm\\xe0tica sin\\xf3 com una eina pr\\xe0ctica real per viure millor. 

\\n

\\n

Xarxes Socials de la Vilma: Mira els seus Projectes :)

\\n

Instagram: https://www.instagram.com/vilmamontoliu13/ 

\\n

Web: https://www.vilmamontoliu.com/  

\\n

Youtube (Amb meditacions amb catal\\xe0): https://www.youtube.com/channel/UCJTU-_T8SuMqEQvRHGcK0DQ?view_as=subscriber 

\\n

El seu podcast: https://open.spotify.com/show/6gvf4Ze8WXmrwQKf6nVIft?si=80ZWoP5BTZqarlNcra9SuA&nd=1 

\\n

\\n

Comparteix aquest episodi amb alg\\xfa que creguis que se\\u2019n pot beneficiar!

\\n

Posa m\\u2019agrada, segueix i valora el Podcast i t\\u2019ho agrair\\xe9 molt\\xedssim!

\\n

Em pots trobar a:

\\n

Instagram: https://www.instagram.com/powermondayshow/

\\n

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7qOLySWLqFUIjV7mqg0ZHw

\\n

Deixa el teu comentari a Ivoox:  https://www.ivoox.com/podcast-power-monday-podcast_sq_f11433071_1.html

\\n

Pots donar suport al Podcast a l\\u2019aixeta: https://power-monday.aixeta.cat/ca

\\n

Et desitjo una setmana \\xe8pica plena de creixement!

\\n

\\n

Episodis relacionats que et poden interessar:

\\n

PMP #55 - Respiraci\\xf3: La clau per controlar el teu estat f\\xedsic i mental: https://open.spotify.com/episode/3pbKcpws4xMA78JjwtGN5P?si=8f6430bb53fe48b8 

\\n

PMP #53 - Meditaci\\xf3: 5 Mites i molts beneficis : https://open.spotify.com/episode/0fLMBohfHHqKx1wya6wMmk?si=f2bd9c4d4a6e4328 

\\n\\n--- \\n\\nSend in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/powermonday/message'