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En este \\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060art\\xedculo de Mundo Entrenamiento\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060 analizamos la retenci\\xf3n de l\\xedquidos: causas, s\\xedntomas y tratamiento.

\\n\\U0001f613 La retenci\\xf3n de l\\xedquidos en las piernas, tambi\\xe9n conocida como "edema", se presenta cuando tus piernas se hinchan debido a la acumulaci\\xf3n excesiva de fluidos. \\n\\n\\U0001f914 \\xbfQu\\xe9 puede causar esta molestia? El sedentarismo, una dieta alta en sodio/sal, el embarazo, ciertos medicamentos y problemas venosos pueden ser las razones detr\\xe1s de esto.\\n\\n\\U0001f616 \\xbfC\\xf3mo saber si tienes retenci\\xf3n de l\\xedquidos? Presta atenci\\xf3n a estos s\\xedntomas: hinchaz\\xf3n, rigidez en las articulaciones, dolor en las piernas, aumento r\\xe1pido de peso o piel que luce tensa y brillante.\\n\\n\\U0001f4aa\\U0001f4a6 Puedes prevenir la retenci\\xf3n de l\\xedquidos en las piernas. Opta por alimentos naturales como frutas, verduras, legumbres, carnes magras y pescados frescos.\\n\\n\\U0001f34e\\U0001f966Evita los alimentos procesados y controla tu consumo de sodio. Tu cuerpo te lo agradecer\\xe1.

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• URL art\\xedculo referencia: \\u2060https://mundoentrenamiento.com/retencion-de-liquidos-en-las-piernas/
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• Secci\\xf3n del art\\xedculo en Mundo Entrenamiento:\\xa0\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060https://mundoentrenamiento.com/salud/salud-de-la-mujer/
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