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Remo con Barra

Published: Jan. 11, 2021, 3:22 p.m.

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El remo con barra es una gran alternativa para trabajar la espalda si no  cuentas con una barra de dominadas. 

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La posibilidad de poder variar el agarre y la amplitud del mismo, hacen  del remo con barra un ejercicio de gimnasio polivalente para entrenar  nuestra espalda en toda su extensi\\xf3n.  

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Adem\\xe1s de aumentar la fuerza y \\u200b\\u200bla hipertrofia en los dorsales,  romboides y trampas intermedias, los remos pesados tambi\\xe9n aumentan la  fuerza de los m\\xfasculos estabilizadores alrededor de la articulaci\\xf3n del  hombro y ayudan a mantener la cabeza humeral centrada dentro de la fosa  glenoidea.  

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Puedes leer m\\xe1s sobre esto en: https://mundoentrenamiento.com/remo-con-barra-para-fortalecer-tu-espalda/

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