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Mitos sobre el Entrenamiento de Fuerza
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En el presente art\\xedculo analizamos los mitos sobre el entrenamiento de fuerza, sin duda, muchos de ellos muy extendidos entre la poblaci\\xf3n.
\\nNo caben dudas de los beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la salud, ser\\xeda algo il\\xf3gico pensar y que un entrenamiento de fuerza bien periodizado y con principios claros pueda tener contraindicaciones. Pese a esto, nos encontramos con m\\xfaltiples personas que esquivan dicho entrenamiento.
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