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En este art\\xedculo analizamos los mitos y la realidad que rodean al mesomorfismo, brindando informaci\\xf3n precisa y basada en la evidencia cient\\xedfica.

El mesomorfismo es uno de los tres tipos de constituci\\xf3n f\\xedsica ampliamente reconocidos, junto con el ectomorfismo y el endomorfismo.

Se caracteriza por tener una estructura \\xf3sea s\\xf3lida, m\\xfasculos bien desarrollados y una tendencia natural a ganar y mantener la masa muscular.

Algunos de los mitos indican, err\\xf3neamente que, los mesomorfos no necesitan entrenar duro, son naturalmente fuertes y que tienen siempre una apariencia atl\\xe9tica.

Sin embargo, la realidad nos dice, entre otras cosas, que el mesomorfismo no determina el rendimiento deportivo, no garantiza la salud y no puede ser modificado con el entrenamiento.

------ Enlaces de inter\\xe9s:

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• URL art\\xedculo referencia: \\u2060\\u2060https://mundoentrenamiento.com/mesomorfismo
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• Secci\\xf3n del art\\xedculo en Mundo Entrenamiento: https://mundoentrenamiento.com/ejercicios-de-fitness/musculacion/
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