Podcasts Health Momentos en el Mat E23: Equilibra tu elemento tierra

E23: Equilibra tu elemento tierra

Published: June 20, 2023, 10:04 p.m.

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\\xbfNecesitas estar m\\xe1s presente?

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\\xbfSientes que estas en todo lado menos aqu\\xed?

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\\xbfTienes muchos pensamientos desordenados?

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Puede que equilibrar tu elemento tierra por medio de varias herramientas desde un pranayama hasta una clase de yoga postural de posturas de pie te puedan ayudar a aterrizar a tu cuerpo y presente.

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Te invito a escuchar este episodio creando una pausa y respirando tu presente.

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Gracias por estar presente para vos,

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M\\xf3nica Emanuele.

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PD: informaci\\xf3n inspirada de mis maestrxs: Christian Mesa y Luana Fara.\\xa0

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