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C\\u2019est quand ils sont dans l\\u2019\\xe9tat de flow que les sportifs ont leurs meilleures performances : ils agissent librement, au mieux de leurs comp\\xe9tences, en s\\u2019engageant compl\\xe8tement dans ce qu\\u2019ils font et sans s\\u2019inqui\\xe9ter du r\\xe9sultat final.\\xa0\\xa0

Le concept de flow est applicable \\xe0 toutes les activit\\xe9s que vous pouvez faire, qui ont une certaine importance, et qui repr\\xe9sentent un d\\xe9fi.

Mais, n\'entre pas dans le flow qui veut; il faut que certaines conditions soient r\\xe9unies pour en faire l\'exp\\xe9rience.

Voil\\xe0 un truc que vous pouvez essayer pour \\xeatre dans le flow tous les jours dans le cadre de votre activit\\xe9 professionnelle.

Il y a des matins o\\xf9 vous pouvez avoir de la mis\\xe8re \\xe0 vous mettre au travail, en particulier quand vous devez faire quelque chose qui requiert une r\\xe9flexion intense et/ou de la concentration pendant une longue p\\xe9riode.

Vous \\xeates l\\xe0, face \\xe0 la t\\xe2che \\xe0 accomplir et rien ne se passe, vous n\\u2019arrivez pas \\xe0 commencer. Vous \\xeates \\xe0 des ann\\xe9es lumi\\xe8res d\\u2019\\xeatre dans le flow et productif.

Rappelez-vous : la fa\\xe7on dont vous d\\xe9marrez votre journ\\xe9e a un impact d\\xe9cisif sur la fa\\xe7on dont elle va finalement se d\\xe9rouler.

Vous pourriez essayer la chose suivante : si vous \\xeates bien lanc\\xe9 dans l\\u2019accomplissement d\\u2019une t\\xe2che, si vous faites l\\u2019exp\\xe9rience du flow, n\\u2019essayez pas de finir la t\\xe2che en question pour clore votre journ\\xe9e.

Arr\\xeatez et poursuivez le lendemain.

Quand vous terminez quelque chose \\xe0 la fin de votre journ\\xe9e de travail, le lendemain sera plus difficile parce que vous repartez le moteur \\xe0 froid.

Non seulement ne pas compl\\xe9ter une t\\xe2che va vous permettre de conserver le momentum le lendemain, mais \\xe7a va aussi vous permettre de garder l\\u2019information fra\\xeeche dans votre t\\xeate.

Votre cerveau continue de penser \\xe0 la t\\xe2che inachev\\xe9e et lorsque vous y revenez, il est pr\\xeat \\xe0 reprendre l\\xe0 o\\xf9 il s\'\\xe9tait arr\\xeat\\xe9.

Essayez de mettre \\xe7a en action.

\\xc0 la fin de votre journ\\xe9e de travail, r\\xe9sistez \\xe0 la tentation de terminer ce que vous \\xe9tiez en train de faire.

Au lieu de cela, arr\\xeatez-vous d\\xe9lib\\xe9r\\xe9ment \\xe0 la moiti\\xe9 d\'une phrase, d\'une slide PowerPoint ou d\'une ligne de code.\\xa0

En vous arr\\xeatant en chemin, il vous sera beaucoup plus facile de commencer le lendemain et d\'avoir une matin\\xe9e plus productive et gratifiante.