BROADCASTS.com

b'

Rendez l\'atteinte de vos objectifs plus facile avec la psychologie du sport : leflow.ca - r\\xe9sultats garantis :-)

Venez poser vos questions en direct et d\\xe9battre de questions relatives au bien-\\xeatre et \\xe0 la performance : leflow.ca/live.

Script de cet \\xe9pisode :

Travailler fort et avoir une bonne \\xe9thique de travail sont li\\xe9s, mais il y a une diff\\xe9rence importante : travailler fort se concentre sur les efforts que vous faites et le temps que vous y consacrez, l\\u2019\\xe9thique de travail se concentre sur le r\\xe9sultat.

Votre \\xe9thique de travail devrait vous amener \\xe0 travailler plus intelligemment, pas plus fort.

Vous devriez travailler de fa\\xe7on s\\xe9lective et mettre vos efforts sur les choses qui g\\xe9n\\xe8rent le plus de r\\xe9sultats - g\\xe9n\\xe9ralement, la loi de Pareto s\\u2019applique : 20% de vos efforts g\\xe9n\\xe8rent 80% de vos r\\xe9sultats, \\xe0 vous d\\u2019identifier ce 20% et de vous concentrer dessus.

Maintenant, l\\u2019\\xe9thique de travail a aussi une dimension mentale que vous ne pouvez pas ignorer.

Si on prend le mod\\xe8le des sportifs de haut niveau, l\\u2019engagement mental est critique, c\\u2019est ce qui, \\xe0 la fin, va distinguer ceux qui r\\xe9ussissent de ceux qui \\xe9chouent.\\xa0

L\\u2019engagement mental, c\\u2019est d\\u2019abord prendre la responsabilit\\xe9 de votre destin\\xe9.\\xa0

Etes-vous capable de trouver la motivation et de vous d\\xe9dier enti\\xe8rement \\xe0 la poursuite de vos objectifs, ind\\xe9pendamment du support que vous pouvez avoir de vos proches, d\\u2019un coach ou d\\u2019une personne qui vous ouvre des portes?

Et \\xeates-vous capable d\\u2019assumer seul la responsabilit\\xe9 de vos r\\xe9sultats, bons mais surtout mauvais, et est-ce que vous prenez le temps de les analyser objectivement pour identifier des pistes d\\u2019am\\xe9lioration?

L\\u2019am\\xe9lioration continue, c\\u2019est ce qui vous permet d\\u2019accumuler les petites victoires en vous concentrant sur les choses qui sont enti\\xe8rement sous votre contr\\xf4le, et c\\u2019est le carburant de votre \\xe9thique de travail.

\\xa0