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b'Wie nimmt man 7kg \\xfcber Nacht ab? Ist Sumo Cheating? Sind nur schlechte Powerlifter fett? Und was hat es mit Hochkr\\xfcppeln auf sich?\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nMark Traut ist Powerlifter -93kg und hat 2019 den 2. Platz bei der BVDK DM belegt.\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nMark ist auf Instagram: https://www.instagram.com/mark_trt/\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nZeitmarker:\\\\r\\\\n00:02:11 Aktuelle Entwicklung von Powerlifting in Deutschland\\\\r\\\\n00:07:40 Vom jeden Tag joggenden Moppel zum Powerlifting Adonis\\\\r\\\\n00:19:58 Motivation, Antrieb & weniger nachdenken\\\\r\\\\n00:30:12 Wie Mark trainiert, K\\xf6rperbild & Wahrnehmung\\\\r\\\\n00:43:33 Sumo ist Cheating & nur schlechte Powerlifter sind fett\\\\r\\\\n00:57:50 Schlechte Ern\\xe4hrung\\\\r\\\\n01:00:47 7kg \\xfcber Nacht abnehmen?\\\\r\\\\n01:07:14 Armumfang?\\\\r\\\\n01:09:23 Sind Zughilfen Cheating?\\\\r\\\\n01:11:19 Saschas Brust ist die prallere!\\\\r\\\\n01:13:05 Gr\\xf6\\xdferes Achievement: Deutscher Juniorenmeister oder bei Ako im Video?\\\\r\\\\n01:15:49 Wenn man beim Curlen sch\\xf6n die Adern sieht, ruhig noch ein paar S\\xe4tze mehr?\\\\r\\\\n01:17:37 Kann Mark Hochdeutsch?\\\\r\\\\n01:18:23 Pinke Socken beim Kreuzheben?\\\\r\\\\n01:19:50 Bodybuildingwettkampf, Ziele, Vorbilder & Insanity 2019\\\\r\\\\n01:25:27 BVDK Kader, Arroganz & Musik im Training\\\\r\\\\n01:32:14 Gay 4 Pay Angebote\\\\r\\\\n01:42:01 Baustell & Krafttraining kombinieren\\\\r\\\\n01:42:50 Genetik, Kraft & Aussehen\\\\r\\\\n01:48:20 Selbstbewusstsein & Krafttraining'