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b'Verschlei\\xdf und Verletzungen geh\\xf6ren zum Sport dazu, doch es gibt Ma\\xdfnahmen um das Risiko zu senken. Leider wei\\xdf man oftmals erst im Nachhinein, was man h\\xe4tte besser machen k\\xf6nnen, wenn es schon "zu sp\\xe4t" ist. So wie in diesem Fallbeispiel...\\n\\nSpare 10% zus\\xe4tzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://fitmart.de und unterst\\xfctze damit den Kraftraum Podcast!\\n\\nSpare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://simpleproducts.de und unterst\\xfctze damit den Kraftraum Podcast!\\n\\nKaufe bei https://aesparel.com Hosen f\\xfcr trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM!\\n\\nSpare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv\\n\\nMERCH: https://kraftraumshop.de/\\nDanke f\\xfcr deine Unterst\\xfctzung!\\n\\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://www.damienzaid.de/patreon\\nKaufe Merch und supporte den Podcast: https://kraftraumshop.de.\\nLass dich von mir coachen: https://damienzaid.de/coaching\\nFolge mir auf Instagram: https://instagram.com/damienzaid\\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube'