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b'Dips sind schlecht f\\xfcr die Schultern - zumindest denken das viele immer noch. Tonio macht Dips mit fast 200kg Zusatzgewicht und wei\\xdf worauf es ankommt, damit die Schultern dabei keine Probleme machen. Vor 3 Jahren war er zuletzt Gast im Podcast und hat in der Zwischenzeit einiges dazu gelernt was das Training f\\xfcr Muscleups, Pullups, Dips & Kniebeugen angeht. Dazu hat er noch die Weltmeisterschaft im Streetlifting organisiert, selbst daran teilgenommen & ist dabei ein Anti-Doping Programm daf\\xfcr zu implementieren\\n\\nTonio Zeidler ist Streetlifter, Powerlifter und Gr\\xfcnder von FinalRep\\n\\nTonio bei Instagram: https://www.instagram.com/tonio.zed/\\nFinalRep bei Instagram: https://www.instagram.com/final_rep/\\nFinalRep Website: https://final-rep.com/\\n\\nSpare 10% zus\\xe4tzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://esn.com und unterst\\xfctze damit den Kraftraum Podcast!\\n\\nSpare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://simpleproducts.de und unterst\\xfctze damit den Kraftraum Podcast!\\n\\nKaufe bei https://aesparel.com Hosen f\\xfcr trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM!\\n\\nSpare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv\\n\\nMERCH: https://kraftraumshop.de/\\nDanke f\\xfcr deine Unterst\\xfctzung!\\n\\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://www.damienzaid.de/patreon\\nKaufe Merch und supporte den Podcast: https://kraftraumshop.de.\\nLass dich von mir coachen: https://damienzaid.de/coaching\\nFolge mir auf Instagram: https://instagram.com/damienzaid\\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube'