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b'Fabian Buchert ist der erfolgreichste deutsche naturale Bodybuilder, den du nicht kennst!\\\\r\\\\nWir besprechen wie man als naturaler Athlet Muskelmasse aufbaut, K\\xf6rperfett verliert, ohne dabei durchzudrehen, und welche Bodybuilding Weisheiten nur Mythen sind. Dazu beantwortet Fabi einige Zuh\\xf6rerfragen.\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nFabi auf Instagram: https://www.instagram.com/fabi_unchained/\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nZeitmarker\\\\r\\\\n00:02:21 Wer ist Fabian Buchert?\\\\r\\\\n00:06:05 Vorteile von Training fr\\xfch morgens\\\\r\\\\n00:10:38 Genetik im Bodybuilding\\\\r\\\\n00:12:45 Warum macht man Bodybuilding, die ersten Wettk\\xe4mpfe & natural vs auf Stoff\\\\r\\\\n00:22:09 Offseason, Ern\\xe4hrung & Essst\\xf6rungen im Natural Bodybuilding\\\\r\\\\n00:37:09 Im knappen H\\xf6schen auf der B\\xfchne & hardcore sein\\\\r\\\\n00:47:37 Refeeds in der Di\\xe4t?\\\\r\\\\n00:50:56 Eher St\\xe4rken oder Schw\\xe4chen trainieren?\\\\r\\\\n00:53:13 Atmosph\\xe4re hinter der B\\xfchne\\\\r\\\\n00:56:58 Wie lange Di\\xe4t & wie ver\\xe4ndert sich die Kraft?\\\\r\\\\n00:58:45 Di\\xe4ttrends, wie zB Keto, Vegan, Intermittierendes Fasten, IIFYM...\\\\r\\\\n01:01:59 Hardgainer gibt es nicht\\\\r\\\\n01:05:04 Was machst du jeden einzelnen Tag f\\xfcr deine Form und Fitness? Mentale Grenzen & FFMI\\\\r\\\\n01:15:58 Bodybuilding Mythen'