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Project Me Academy:\\xa0https://www.projectmeacademy.com

Wie oft und vor allem wie lange bist du auf Social Media Plattformen unterwegs? Zehn Minuten, eine Stunde oder sogar mehrere Stunden am Tag? Wie geht es dir, w\\xe4hrend du durch die Beitr\\xe4ge scrollst? F\\xfchlst du dich gut oder schlecht? Wenn wir ehrlich sind, ist Social Media nicht nur ein Zeitfresser, sondern es kostet uns auch Energie. Oft bekommen wir ein schlechtes Gef\\xfchl, weil wir die vielen tollen Bilder sehen, auf denen die Anderen so gut aussehen, fit und sportlich sind oder wiedermal auf einer Trauminsel Urlaub machen.
Du bist aber besser! Denn sonst w\\xe4rst du nicht hier. Heute lernst du, wie du weniger Zeit auf Social Media verbringst.

Acht Tipps, um weniger Zeit auf Social Media zu verbringen:

1. Leuten entfolgen und Beitr\\xe4ge stumm schalten.
2. Plane fixe Social Media Zeiten ein.
3. Apps l\\xf6schen.
4. Deaktiviere Push-Mitteilungen.
5. Gewohnheit ersetzen.
6. Erkenne, dass du nichts verpasst.
7. Erkenne, dass du dir selbst schadest.
8. Erkenne, dass du damit anderen schadest.

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Viel Spa\\xdf beim Zuh\\xf6ren! Ich w\\xfcrde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen w\\xfcrdest. Du bist toll! :)

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Alles Liebe,
Klara