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Blopost: https://www.klarafuchs.com/weiblicher-zyklus-tabuthema-im-sport/

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Beim Sport stellen sich Frauen anderen Herausforderungen als M\\xe4nner. Deshalb ist diese Podcast-Folge den Frauen gewidmet. Ich gebe euch f\\xfcnf Tipps zum Thema Sport. Unter anderem sprechen wir \\xfcber Ern\\xe4hrung und Di\\xe4ten,
warum du dich einer Sportgruppe anschlie\\xdfen oder einen Personal Trainer engagieren solltest und was der Unterschied zwischen einer Ausrede und Achtsamkeit ist. Au\\xdferdem sammeln wir gute Gr\\xfcnde f\\xfcr Sport, damit du dich in Zukunft leichter motivieren kannst.

Merke dir folgende f\\xfcnf Sporttipps, damit du gesund, motiviert und voller Energie bleibst:

1. Ern\\xe4hrung ist individuell
2. Hole dir Unterst\\xfctzung
3. H\\xf6re auf deinen K\\xf6rper
4. Es ist egal, wie du aussiehst
5. Finde so viele Gr\\xfcnde f\\xfcr Sport wie m\\xf6glich

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Viel Spa\\xdf beim Zuh\\xf6ren! Ich w\\xfcrde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen w\\xfcrdest. Du bist toll! :))

Du m\\xf6chtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken?
Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich!

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Alles Liebe,
Klara

*Werbung, In Kooperation mit Garmin