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Oft kommen wir gar nicht mehr aus dem denken heraus. Ein Gedanke folgt dem Anderen, und das den ganzen Tag. Wenn wir denken, ist das nichts anderes, als mit sich selbst zu reden. Dabei k\\xf6nnen wir uns motivieren und positiv beeinflussen, aber auch demotivieren und niedermachen. Du kannst die Stimme in dir kontrollieren und das kann man lernen. In dieser Podcast-Folge erf\\xe4hrst du, wie du deine innere Sprache trainieren kannst. Diese vier Punkte solltest du dir merken:

1. Stelle dir gezielt Fragen
2. Sei dein eigener Coach
3. Sei deine beste Freundin, dein bester Freund
4. Wechsle die Perspektive

Viel Spa\\xdf beim Zuh\\xf6ren! Ich w\\xfcrde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen w\\xfcrdest. Du bist toll! :)

Du m\\xf6chtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken?
Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich!

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Alles Liebe,
Klara