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https://instagram.com/klarafuchscom https://instagram.com/theshininglife https://facebook.com/klara.fuchs Verschiebst du dein inneres Gl\\xfcck auf die Zukunft? \\u201eWenn ich in Pension bin, werde ich mein Leben leben.\\u201c - Was hindert dich jetzt gerade daran? Diese \\u201eWenn-S\\xe4tze\\u201c bedeuten nichts anderes, als dass ich mir unbewusst sage, dass es jetzt gerade schlecht ist. Ist es wirklich schlecht? Diese Denkanst\\xf6\\xdfe sollen dir helfen, mehr im Moment zu Leben und das, was dich nervt zu \\xe4ndern oder zu akzeptieren. :-) Die Vergangenheit ist wichtig, denn daraus k\\xf6nnen wir lernen und wir sammeln Erfahrungen. Doch manchmal h\\xe4ngen wir daran fest mit dem sinnlosen Spruch \\u201efr\\xfcher war alles besser.\\u201c Die Gegenwart ist das, was jetzt ist. Deine t\\xe4glichen Schritte, der t\\xe4gliche Prozess, der Weg zum Ziel. Die Zukunft ist auch wichtig, denn dadurch k\\xf6nnen wir planen, Kontrolle gewinnen und eine Vision ins Leben rufen. Drei Tipps: 1) Akzeptiere, was ist. Durchatmen. Akzeptiere es und schlie\\xdfe deinen inneren Frieden. 2)Ver\\xe4ndere, was du \\xe4ndern kannst. \\u2028Hilfreiche Fragen: Wie kann ich diese Situation genie\\xdfbar machen? Wer kann mir helfen? Welche neue Strategie kann ich anwenden, wenn die alte nicht funktioniert hat? Was kann ich ausprobieren? Was ist der erste Schritt, den ich jetzt, innerhalb von 10 Minuten machen kann? Wie kann mir der Prozess mehr Spa\\xdf machen? Mit wem kannst du sprechen? 3) Verlass die Situation. Extra Tipps: a) Finde etwas, was dich total begeistert! Was macht dir Spa\\xdf? Welche T\\xe4tigkeit (tanzen, schwimme, Klavier spielen, schreiben..) erf\\xfcllt dich im Moment? b) Sei dankbar! :-) Vielen Dank f\\xfcr's Zuh\\xf6ren! Ich w\\xfcrde mich freuen, wenn du mir eine kurze Bewertung bei Itunes hinterl\\xe4sst und wei\\xdf es sehr zu sch\\xe4tzen, dass du da bist! :-) Alles Liebe, Klara