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Episodio 01 - Perspectiva Cientifica de la Meditacion
b'En \\xe9ste episodio, quiero hacer una introducci\\xf3n al enfoque principal de \\xe9ste podcast, abordando una serie de temas como la evoluci\\xf3n de la meditaci\\xf3n a trav\\xe9s del tiempo, los beneficios que nos brinda en la salud f\\xedsica y mental y poniendo especial atenci\\xf3n en el estudio de Elizabeth Blackburn, ganadora en 2009 del premio Nobel de medicina por descubrir el mecanismo celular por el cual envejecemos y c\\xf3mo la meditaci\\xf3n fue la gran respuesta a sus interrogantes.'