Podcasts Health Let's Talk Yoga - by Nora Kersten
Let's Talk Yoga - by Nora Kersten

Let's Talk Yoga - by Nora Kersten

15 episodes

Nora Kersten ist Yogalehrerin, Mama von zwei wundervollen Töchtern und Ehefrau. Als Noras Herz sie im Jahr 2013 erstmals nach Indien führte, ließ sie sich in diversen Yogaschulen in den Schwerpunkten Vinyasa, Ashtanga und Hatha ausbilden. Heute ist ihr Unterricht geprägt von einem sehr achtsamen Vinyasa Flow, der Yoga-Therapie und den Chakrenlehre. Namenhafte westliche Lehrer/innen wie Remo Rittiner, Bryan Kest, Donna Farhi, Birthlight, Judith Lasater, Jason Crandell, Beckenboden Schweiz, und Ralph Skuban haben Nora auf ihrem Weg begleitet und prägten ihr Schaffen massgeblich. Ihre Liebe zum Yoga trägt sie seit jeher mit grosser Hingabe in die Welt hinaus. Das Herz von Noras Arbeit sind wohl ihre Teacher Trainings, in welchen Sie ihr Wissen mit viel Herz und Präzision weitergibt. Hierzu gehören das 200h Teacher Training, sowie die Ausbildung zur Chakra Yogalehrer/in und die Prä- und Postnatal Ausbildung, welche durch den grossen Schatz an Wissen rund um die Schwangerschaft und den Beckenboden geprägt ist. Noras Yogastunden vereinen nicht nur das Wissen ihrer unzähligen Aus- und Weiterbildungen. Durch ihre Expertise aus der Yogatherapie, leitet sie die Asanas präzise an und geht auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler:innen ein. Bei all dem Wissen und der Präzision sind Noras Stunden von ihrer Herz warmen und liebenswerten Art gefüllt, so fühlt es sich immer nach einem Kurzurlaub für Körper und Seele an. Genau dieses Gefühl möchte Nora dir auch bei ihrem Podcast mit in den Alltag geben, wenn sie über spannende Themen aus dem Bereich Yoga spricht.

Podcasts

#27 Schweige-Retreat: Was intensives Schweigen & Vipassana-Meditation mit mir gemacht haben

Published: March 26, 2024, 8:13 p.m.
Duration: 1 hour 8 minutes 36 seconds

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#26 Selbststandigkeit und Gesundheit: Die Gefahren, sich selbst zu vernachlassigen

Published: Feb. 2, 2024, 10:44 p.m.
Duration: 34 minutes 45 seconds

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#25 Michelles Weg: Sie machte ihre Yogaausbildung bei mir und heute eroffnet sie eigenes Yogastudio.

Published: Jan. 4, 2024, 1:09 p.m.
Duration: 48 minutes 8 seconds

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#24 Die wunderbare Yoga-Reise - wie Celine durch meine Yogalehrer Ausbildung gewachsen ist und wo sie heute steht

Published: Dec. 24, 2023, 7:36 a.m.
Duration: 40 minutes 11 seconds

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#23 Yoga-Erfahrung: Meine Reise durch Struggles und wertvolle Learnings

Published: Nov. 17, 2023, 10:48 a.m.
Duration: 27 minutes 13 seconds

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#22 Yoga und Krebs - wie wir Menschen mit einer Krebserfahrung durch Yoga unterstutzen konnen

Published: Oct. 24, 2023, 9:32 a.m.
Duration: 25 minutes 13 seconds

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#21 Der Psoas Muskel ist wichtig fur unser Wohlbefinden - Physio meets Yoga

Published: Sept. 7, 2023, 11:46 a.m.
Duration: 47 minutes 15 seconds

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#20 Meine Erkenntnisse der letzten zwei Wochen Yoga-Fortbildungen: Krebs-Yoga & Yoga-Therapie

Published: Sept. 4, 2023, 11:18 a.m.
Duration: 21 minutes 18 seconds

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#19 Alles was du uber dein Sakral Chakra wissen musst

Published: Aug. 8, 2023, 9:13 p.m.
Duration: 32 minutes 37 seconds

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#18 Entdecke das Geheimnis von Mula Bandha: Praktische Anleitung und spannende Erkenntnisse fur deine Yogapraxis.

Published: July 14, 2023, 2:37 p.m.
Duration: 39 minutes 8 seconds

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#17 Pratyahara - Uber den Ruckzug der Sinne in Zeiten der Reizuberflutung

Published: July 7, 2023, 9:44 a.m.
Duration: 23 minutes 59 seconds

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#16 Die sichere Geburt - Interview mit Carola Hauck

Published: June 23, 2023, 8:58 a.m.
Duration: 1 hour 3 minutes 44 seconds

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#15 Chakra Tipps fur den Alltag - Interview mit dem Psychologen Jean Pierre Crittin

Published: June 8, 2023, 11:48 a.m.
Duration: 50 minutes 42 seconds

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#14 Die Hausgeburt

Published: May 2, 2021, 5:19 p.m.
Duration: 1 hour 1 minute 57 seconds

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#13 Wie kreiere ich ein Stundenbild mit Vorwartsbeugen?

Published: Oct. 5, 2020, 12:52 p.m.
Duration: 33 minutes 18 seconds

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#12 Die perfekte Frau? Gibt es nicht!

Published: Aug. 31, 2020, 1:30 p.m.
Duration: 24 minutes 22 seconds

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#11 Die Gunas - Qualitaten der Natur

Published: Aug. 24, 2020, 2:05 p.m.
Duration: 30 minutes 24 seconds

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#10 Sankalpa - Unser innerer Kompass

Published: Aug. 17, 2020, 1:38 p.m.
Duration: 21 minutes 46 seconds

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#9 Teacher Training Live Q&A

Published: Aug. 10, 2020, 3:09 p.m.
Duration: 33 minutes 2 seconds

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#8 CHITTA - der Geist - nach der Sankhya Philosophie

Published: July 27, 2020, 11:20 a.m.
Duration: 18 minutes 36 seconds

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#7 Mama sein und Yoga? Zu Gast: Eliza Neo

Published: July 20, 2020, 1:34 p.m.
Duration: 33 minutes 21 seconds

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#6 Warum leiden wir? Die 5 Kleshas

Published: July 13, 2020, 2:52 p.m.
Duration: 23 minutes 44 seconds

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#5 Uber Mut und Selbststandigkeit mit Anina Mutter

Published: July 6, 2020, 11:15 a.m.
Duration: 31 minutes 53 seconds

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#4 Yoga Philosophie Introduction

Published: June 29, 2020, 1:17 p.m.
Duration: 24 minutes 24 seconds

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#3 Yogastunde gestalten mit Kopfstand

Published: June 22, 2020, 2:06 p.m.
Duration: 24 minutes 44 seconds

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#2 Meine personlichen Tipps fur die Gestaltung einer Yogastunde

Published: June 15, 2020, 6:43 a.m.
Duration: 25 minutes 49 seconds

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#1 Was mir Yoga gibt

Published: June 8, 2020, 10:12 a.m.
Duration: 24 minutes 23 seconds

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#0 Wie ich zum Yoga gefunden habe

Published: May 28, 2020, 10:45 p.m.
Duration: 17 minutes 1 second

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