Published: July 20, 2018, 12:22 p.m.
Erfahre von Sukadev Hintergründe zu dem großen, indischen Yoga Meister Swami Sivananda, z.B. von seinem Werdegang und seinem Standpunkt und Tipps zur gesunden Ernährung.
Hier ein paar Tipps als Vorschau:
- Iss mäßig und überfülle deinen Magen nicht
- Iss nur, wenn du tatsächlich hungrig bist
- Iss nicht zwischen den Mahlzeiten
Dieses sind nur ein paar von vielen weiteren Tipps und weiteren Hintergründen von Swami Sivananda zum Thema Ernährung, auch unter
ayurvedischen Gesichtspunkten.
Erfahre weitere Hintergründe in diesem Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „
Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.