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Du erfährst von Samar Weslati wie du richtig fastest und das Fasten brechen kannst ohne Energie und Muskeln zu verlieren.

Noch dazu erfährst du:

• Fleisch Konsum aus Sicht der Hopi Indianer
• Warum Kinder versuchen Tiere zu retten
• Die besten Fastenmethoden von mr.broccoli
• Welcher Sport für Frauen in der Fastenzeit besonders geeignet ist
• und was es mit dem Energiekörper auf sich hat

Vorschau: Schalte in den nächsten Episoden zum wichtigen Thema Klimawandel und vegane Ernährung wieder ein. 

Empfehlungen aus der Episode:

• Samar Weslati
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.