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• Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
• Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
• Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
• Wie steht es um meine Darmflora?
• Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?

Mit den Selbsttests von cerascreen kannst du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Sichere dir 10% Rabatt mit em Gutscheincode "vegan"

• Erfahre mehr über meine cerascreen Erfahrung auf meinem Blog
• Sehe dir das Interview auf YouTube an!

Inhalt der Episode:

• 02:00: Warum sind Tests überhaupt notwendig
• 04:00: Für welche Ernährung sind wir gemacht?
• 06:00: Welche Werte sind für Veganer wichtig?
• 08:00: Welches sind die wichtigsten Tests heute
• 10:00 Protein Unverträglichkeit Tests bringt 1-2 mehr Trainingseinheiten in der Woche
• 12:00: Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis ist verantwortlich für viele Entzündungen im Körper
• 14:00: Wie werden Proteine verstoffwechselt
• 16:00: Unterschied Unverträglichkeiten und Allergien
• 20:00: Was mache ich bei schlechtem Schlaf
• 22:00: Testosteron
• 26:00: Probleme mit der Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
• 30:00: Richtwerte
• 31:00: Die Wahrheit über Tests und unterschiedliche Labore
• 33:00: Der Gold Standard der Messung und wie gut wird Vitamin D aufgenommen
• 37:00: Mikrobiom und der Einfluss auf die Aufnahme von Nährstoffen
• 40:00: Der Candida Test Hack
• 43:00: Was mache ich viel Stress?
• 45:00: Neueste Studien zu Burnout Prävention (Langzeitblutzucker erhöht)
• 50:00: Warum es wichtig ist, auf Schwermetalle zu testen
• 55: Olafs Fazit und 3 Top Tipps und Ausblick

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.