Podcasts Culture Tuzinas Tuzinas. Psichoterapeute ir bekeles begike apie proto ir kuno issukius: esame nepakankamai ivertine fizinio aktyvumo nauda psichikos sveikat

Tuzinas. Psichoterapeute ir bekeles begike apie proto ir kuno issukius: esame nepakankamai ivertine fizinio aktyvumo nauda psichikos sveikat

Published: July 24, 2023, 9:10 a.m.

b'Prie\\u0161 130 met\\u0173 Frydrichas Ny\\u010d\\u0117 teig\\u0117, kad negalima pasitik\\u0117ti n\\u0117 viena mintimi gimusia ne atvirame ore ir ne laisvai judant, mintimi, kuriai gimstant nesismagino ir raumenys.

\\u017dmogaus psichika yra neatsiejama k\\u016bno dalis, o fizinis aktyvumas yra vienas i\\u0161 daugelio b\\u016bd\\u0173 paveikti ir keisti savo proto b\\u016bsen\\u0105. Psichiatr\\u0117-psichoterapeut\\u0117 ir bekel\\u0117s (trail) b\\u0117gimo entuziast\\u0117 Rima Vili\\u016bnien\\u0117 teigia, kad b\\u0117gimas gali suteikti vilt\\u012f ir geb\\u0117jim\\u0105 i\\u0161tverti gyvenimo neapibr\\u0117\\u017etum\\u0105.

Kaip fizinis aktyvumas kei\\u010dia \\u017emogaus psichikos b\\u016bsen\\u0105? Kas vyksta m\\u016bs\\u0173 k\\u016bne b\\u0117gant ir kaip daryti \\u012ftaka savo kasdieninei motyvacijai?

Pokalbis su psichiatre-psichoterapeute, bekel\\u0117s b\\u0117gimo entuziaste, Vilniaus universiteto doc. Rima Vili\\u016bniene.

Ved. Ignas Kl\\u0117jus'