In diesem Podcast antwortet Sukadev auf die Frage: \"Ärger - Was tun?\". Er erläutert unter anderem was du tun kannst, wenn du dich über etwas oder jemanden geärgert hast, z.B. könntest du die Ärgertransformationsatmung üben. Hier findest du unseren speziellen Wiki Artikel zu diesem Thema.
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Ärger ist eine Emotion, die aktiviert, energetisiert. Ärger hat die Funktion, bei wahrgenommener Ungerechtigkeit aktiv werden zu können. Ärger ist ein Gefühl, das einem Kraft gibt, wenn es beim Erreichen eines Ziels hapert. Ärger kann positive und negative Auswirkungen haben: