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\xdaltimo programa de esta temporada en Trail Run. Comenzamos con Juan Gonz\xe1lez, que nos trae las novedades de La Sportiva para la pr\xf3xima temporadas. Seguidamente, Victor Tellez de la T-Trail Academy nos cuenta qu\xe9 ejercicios de fuerza son los m\xe1s recomendables para el trailrunner y cu\xe1ndo es mejor entrenar la fuerza antes o despu\xe9s de salir a correr
Finalizamos entrevistando a Dani Osanz, que se proclam\xf3 hace unas semanas subcampe\xf3n de mundo del Kil\xf3metro Vertical y que adem\xe1s nos contar\xe1 su experiencia con la selecci\xf3n de juveniles en Sierra Nevada prepar\xe1ndose para el Gran Sasso: Campeonato Mundial Juvenil de Skyrunning 2021.

Cerramos con un repaso a las \xfaltimas noticias y art\xedculos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerraremos el programa con Cultura Trail.

Podcast Trail Run, con Depa y Teresa S\xe1nchez.