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Viviendo con Ansiedad
En este episodio platicamos sobre cómo logramos llevar el día a día sin que la ansiedad y otros trastornos sean un impedimento. Y cuándo lo son, cómo lidiamos con ello. Hablamos de los métodos particulares que tiene cada una para superar ataques de ansiedad, desde meditación y autocontención, hasta microdoseo. Cada cabeza es un mundo. Pero todxs los mundos necesitan ser escuchadxs y abrazadxs.