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Como ficar conectado sem perder a cabeca

Published: March 1, 2023, 6 p.m.

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A distin\\xe7\\xe3o entre online e offline n\\xe3o \\xe9 mais t\\xe3o r\\xedgida quanto j\\xe1 foi. No passado, havia um limite claro entre estar ou n\\xe3o na internet; hoje, passamos a maior parte do tempo conectados, alvos f\\xe1ceis para uma avalanche de notifica\\xe7\\xf5es e conte\\xfado. Com isso, encontramos mais dificuldade para separar vida pessoal de trabalho, e a ansiedade se torna um perigo constante.\\xa0

Como gerenciar essa conex\\xe3o ininterrupta? Esse \\xe9 o tema do epis\\xf3dio de hoje do Tecnocast, em que compartilhamos dicas para lidar com a depend\\xeancia digital e manter a sanidade. D\\xe1 o play e vem com a gente!

Participantes
Thiago Mobilon
Paulo Higa
Ana Marques
Lucas Braga

Cr\\xe9ditos
Produ\\xe7\\xe3o: Josu\\xe9 de Oliveira
Sonoriza\\xe7\\xe3o:\\xa0 Ariel Liborio
Edi\\xe7\\xe3o: Raquel Igne
Arte da capa: Vitor P\\xe1dua\\xa0

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