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Cápsula Mental - 73: Descanso inactivo
¿Sabes qué es el burnout? El agotamiento mental es mucho más común de lo que creemos y por eso el descanso es fundamental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los procesos físicos que van de la mano con un buen descanso y por lo tanto, lo importante que es dormir. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices