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La alimentaci\\xf3n es fundamental para las personas con Parkinson. Para asegurarnos de la fibra, vitaminas, minerales completos y necesarios para nuestros cuerpos, debemos consumir una variedad de alimentos de todos los grupos, como el grupo de los granos, de los colores (los vegetales y las frutas), de la leche (los productos l\\xe1cteos), y de las prote\\xednas. Con el Parkinson, tambi\\xe9n vemos que los medicamentos pueden causar efectos secundarios en nuestra nutrici\\xf3n o dieta diaria.

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En este episodio, Debbie Polisky, nutricionista y consultora de bienestar, nos explica c\\xf3mo mantener una mente sana y activa a trav\\xe9s de la nutrici\\xf3n y c\\xf3mo agregar ciertos alimentos, c\\xf3mo los antiinflamatorios para mejorar la dieta. Tambi\\xe9n nos explica la causa de los efectos secundarios de los medicamentos, como la n\\xe1usea, falta de apetito, y retenci\\xf3n de liquido, y nos da sugerencias de como podemos aliviar estos efectos.