BROADCASTS.com

I denne specialepisode er jeg p\xe5 bes\xf8g i HealthLabs podcast "TR\xc6NER" hos Martin Pedersen & Emil Fuglsang til en snak om min egen historie og rejse ind i tr\xe6ningsverden fra 2005 til at blive personlig tr\xe6ner, smertebehandler og foredragsholder.

Selvom jeg har drevet Maxer siden 2010, spurgte en ny klient mig for nyligt: "hvad arbejder du egentlig med til daglig?". Jeg deler ikke s\xe5 ofte indhold om mig selv, min baggrund, historie og hvordan jeg er endt hvor jeg er - det kan du h\xf8re meget mere om i denne episode.

I episoden snakker vi blandt andet om:

• Hvordan jeg aldrig har haft som m\xe5l at arbejde med tr\xe6ning - tv\xe6rtimod - og hvorfor jeg alligevel elsker at hj\xe6lpe andre mennesker.
• Min skabelon i livet om at g\xe5 all-in, g\xf8re ting ordentligt og dele hvad jeg ved og l\xe6rer.
• Hvordan jeg succesfuldt er mislykket med min dr\xf8m om at blive journalist.
• Hvorfor jeg var n\xf8dt til at skifte fra Fitness World (Pure Gym) til Fitness dk (SATS) - og derefter blive selvst\xe6ndig.
• Mit skifte til at arbejde mere med smerter - og hvorfor jeg tog en kandidatgrad til.
• Hvordan jeg i 2010 fokuserede p\xe5 skadespotentialet og hvordan du kan f\xe5 en sindssygt fed skade, hvis du g\xf8r dig umage.
• Min tid p\xe5 landsholdet i styrkel\xf8ft - squat, b\xe6nkpres og d\xf8dl\xf8ft - og hvad jeg l\xe6rte af det.
• Begr\xe6nsningerne ved den danske jantelov - og hvorfor jeg flyttede til Oslo.
• Hvad jeg vil anbefale nye tr\xe6nere at fokusere p\xe5 - og hvorfor de b\xf8r regne begl\xe6ns, overlappe og har pligt at s\xe6lge.
• Etik og moral indenfor personlig tr\xe6ning - og vigtigheden af at kende sine egne begr\xe6nsninger.
• At leve som en munk, v\xe6re et kapitel foran og problemet med h\xe6ngepatter og bikinikrop.