BROADCASTS.com

"Inden mit forl\xf8b hos Jacob var jeg n\xe6rmest sikker p\xe5, at jeg skulle leve med mine smerter resten af mit liv. Jeg f\xf8lte at mine bev\xe6gelsesmuligheder var blevet markant indsn\xe6vret; jeg kunne ikke tr\xe6ne, jeg kunne ikke l\xf8fte mine b\xf8rn og jeg bad dem ofte om at v\xe6re lidt forsigtige, n\xe5r vi legede, og det gjorde mig meget bedr\xf8vet og begr\xe6nset at f\xf8le mig n\xf8dsaget til det."

I denne episode har jeg bes\xf8g af Christian, hvor vi blandt andet andet snakker om:

• Hvordan mange forskellige behandlere og mange forklaringer p\xe5 dine smerter kan v\xe6re "gule flag" - og skabe tvivl fremfor h\xe5b.
• At der er forskel p\xe5 skader og smerter - og de skal behandles forskelligt.
• Frygten for at opleve tilbagefald - og hvad du g\xf8r hvis det sker.\xa0
• At smerter ikke n\xf8dvendigvis er farlige og betyder at du skal stoppe tr\xe6ningen.
• Hvordan du aktivt kan fors\xf8ge at lege med din opm\xe6rksomhed - og muligvis mindske smerterne.
• Vigtigheden i at have v\xe6rkt\xf8jer, som du kan tage frem og anvende, n\xe5r du har behov for det.

Se mere p\xe5 https://maxer.dk/referencer/christian-smerter-albue-underarm