BROADCASTS.com

I episode 17 af julekalenderen er Celine p\xe5 bes\xf8g. Hun arbejder med personlig tr\xe6ning i Maxer og har en kandidat i Idr\xe6t fra K\xf8benhavns Universitet.

I denne episode snakker vi om at din krops v\xe6gt og udseende ikke definerer dig som person - og hvordan du kan s\xf8ge mening p\xe5 flere omr\xe5der. H\xf8r blandt andet om:

* Hvordan mange overvurderer vigtigheden af kroppens udseende (is\xe6r ubevidst som m\xe5lestok for succes).

* At din evne til at kontrollere mad, kroppen og v\xe6gt kan fylde s\xe5 meget at det kan afg\xf8re dit selvv\xe6rd.

* Hvorfor det kan v\xe6re problematisk at \xe9t omr\xe5de fylder og definerer for meget af din v\xe6rdi \u2013 is\xe6r n\xe5r det ikke er fuldt indenfor din kontrol og ikke fort\xe6ller meget om dig som menneske.

* Hvordan bevidsthed om dine v\xe6rdier kan st\xf8tte dig i at leve et meningsfuldt og mere gl\xe6desfyldt liv.

* Hvad betyder noget for dig? Hvad skal dit liv handle om? Hvordan kan du aktivt bruge svar p\xe5 sp\xf8rgsm\xe5l som disse i din hverdag?

\xa0