Podcasts Health Stærk & Smertefri #47 Celine Sofie Jensen om at dit selvbillede kun handler om din krops udseende, vgttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede og manglende kontrol over mad lses med mere kontrol

#47 Celine Sofie Jensen om at dit selvbillede kun handler om din krops udseende, vgttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede og manglende kontrol over mad lses med mere kontrol

Published: July 5, 2021, 9:19 a.m.

I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fort\xe6ller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede p\xe5 nogle ting der var forkerte.

De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er:

1. "At v\xe6gttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede".

2. "At manglende kontrol over mad l\xf8ses med mere kontrol".

3. "At fort\xe6lle klienter, hvad de skal g\xf8re, vil automatisk f\xf8re til adf\xe6rds\xe6ndringer".

Celine Sofie Jensen har en kandidat i Idr\xe6t fra K\xf8benhavns Universitet og arbejder som personlig tr\xe6ner og vanecoach i K\xf8benhavn hos Maxer. Hun elsker at n\xf8rde det tekniske i styrketr\xe6ning og arbejder is\xe6r med det v\xe6gtab med fokus p\xe5 de psykologiske dynamikker, der kan sp\xe6nde ben for et v\xe6gttab. Hun hj\xe6lper ogs\xe5 klienter med at navigere i sundhedsjunglens slanketanker, misinformation og madstress.

Se mere p\xe5 https://maxer.dk/staerk-smertefri/selvbillede-udseende-kontrol