#40 Daniel Risgaard om at altid trne helt til failure, at vre hardcore motivator og at kalorietlling er for alle

Published: April 11, 2021, 5:49 a.m.

I femte episode af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Daniel Risgaard p\xe5 bes\xf8g. Daniel fort\xe6ller om 3 ting, han har skiftet mening om, efter han opdagede, at nogle af de ting han troede allermest p\xe5 faktisk var forkerte.

De 3 ting som Daniel har valgt til dagens episode er:

  1. "Du skal altid tr\xe6ne helt til failure".
  2. "Et godt forbillede er en hardcore motivator".
  3. "Kaloriet\xe6lling er for alle".

Det er nemt at blive meget fastl\xe5st i sine holdninger. Vi lever i en kultur, hvor det at tage fejl af nogen opfattes som tegn p\xe5 svaghed og som noget uperfekt, der skal undg\xe5s. Derfor bliver mange ubevidst gift med deres holdninger og videregiver derfor forkerte, uhensigtsm\xe6ssige og tilmed skadelige informationer - med gode intentioner.

Se mere p\xe5 https://maxer.dk/staerk-smertefri/daniel-risgaard-failure-kalorietaelling