BROADCASTS.com

Jeg har oplevet unge m\xe6nd, der sender billeder af de st\xf8re IFBB bodybuildere som fx Jay Cutler, Phil Heath eller Kai Greene og sp\xf8rger hvor lang tid det vil tage for dem at se ud som en af dem uden at tage steroider. Svaret er, at s\xe5dan kommer de aldrig\xa0til at se ud - uanset hvor meget krudt de tager og selvf\xf8lgelig absolut ikke uden. Du kan p\xe5virke din krop meget gennem m\xe5lrettet tr\xe6ning og kost i \xe5revis - og f\xe5 meget st\xf8rre muskler, men dine gener s\xe6tter nogle gr\xe6nser. I denne episode taler jeg med Daniel om\xa0hans egen rejse, hvad du kan opn\xe5 med naturlig bodybuilding og hvad der skal til for at blive god.

Daniel Risgaard arbejder som selvst\xe6ndig personlig tr\xe6ner, kostvejleder og vanecoach. Til trods for hans unge alder har han dyrket styrketr\xe6ning og naturlig bodybuilding i mange \xe5r. Han startede med at styrketr\xe6ne som 14-\xe5rig og responderede rigtig godt p\xe5 det. Helt fra start var han inspireret af naturlig bodybuilding med fokus p\xe5 at bygge og vedligeholde kroppen. I dag er Daniel rigtig glad for at kunne inspirere andre unge til at g\xe5 den naturlige vej med tr\xe6ningen ogs\xe5 n\xe5r m\xe5let er at f\xe5 store muskler.

I episoden snakker vi blandt andet om:

• Daniels personlig rejse indenfor kost og tr\xe6ning gennem mange \xe5r.
• Naturlig bodybuilding - hvad er det og hvordan fungerer det?
• Hvorfor Daniel mener naturlig bodybuilding er federe end bodybuilding med krudt.
• Hvordan konkurrencer i naturlig bodybuilding foreg\xe5r.
• Hvad der skal til for at blive god i naturlig bodybuilding.
• S\xf8vn, kost og styrketr\xe6ning for naturlig bodybuilding.

Se mere p\xe5\xa0https://maxer.dk/staerk-smertefri/daniel-risgaard-naturlig-bodybuilding