Sukadev geht in diesem Podcast detailliert auf das Thema Entspannung und Stressmanagement ein, insbesondere auf die nachfolgenden Aspekte:
Dabei bezieht sich Sukadev auf Abschnitte aus dem Yoga Vidya Handbuch, wo diese Aspekte erläutert werden. Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung
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