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MEDITACION 2 EL ABRAZO DE LA MARIPOSA
Esta meditación fue creada por la psicóloga mexicana Lucina Artigas en 1997, debido a su trabajo con niños que mostraban síntomas de estrés postraumático. Con el Abrazo de la mariposa podemos disminuir las sensaciones que acompañan al estrés y tomar fuerza para continuar con la vida mientras esta pandemia termina.