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b'Was macht dich eigentlich gl\\xfccklich? Um diese Frage beantworten zu k\\xf6nnen, solltest du zun\\xe4chst definieren, was genau du unter \\u201eGl\\xfcck\\u201c verstehst.\\n\\nSprechen wir von Gl\\xfcck, so meinen wir meistens, dass wir uns gut f\\xfchlen, m\\xf6glichst viele positive Gef\\xfchle erleben und m\\xf6glichst wenige negative und zufrieden mit unserem Leben sind. In der positiven Psychologie entspricht dies der Definition des hedonistischen Gl\\xfccks. Dies f\\xfchlst du, wenn du dir etwas g\\xf6nnst, wie zum Beispiel ein gutes Essen oder ein neues Paar Schuhe, f\\xfcr das du gespart hast.\\n\\nEs gibt jedoch auch ein anderes Verst\\xe4ndnis des Gl\\xfccksempfindens: das eudaimonische Gl\\xfcck. Dies beschreibt das tiefgr\\xfcndige Gl\\xfcck, welches durch die vollkommende Zufriedenheit deines Geistes ausgel\\xf6st wird. Das eudaimonische Gl\\xfcck ist eine wichtige Voraussetzung nicht nur f\\xfcr deine psychische, sondern auch k\\xf6rperliche Gesundheit. \\n\\nWerden beide Gl\\xfcckselemente zusammengef\\xfcgt, so spricht man von einem gegl\\xfcckten Leben. \\n\\nIn dieser Folge erf\\xe4hrst du:\\n\\n- wie du dein pers\\xf6nliches Gl\\xfcck in die eigenen H\\xe4nde nimmst\\n- wie sich mein Leben ver\\xe4ndert hat, seitdem ich mein authentisches Ich nach au\\xdfen zeige und auf psychischer Ebene Seelenhygiene betreibe\\n- mit welchen einfachen Praktiken du Gl\\xfcck zur Gewohnheit werden lassen kannst\\n- welche Rolle vier neuronale Netzwerke bei deinem Gl\\xfccksempfinden spielen\\n\\nShine your female light,\\ndeine Bea\\n\\n________________________\\n\\nMehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich w\\xfcrde mich freuen, wenn du vorbeischaust!\\n\\nInstagram\\nhttps://www.instagram.com/femalelightning.coaching/\\n\\nFacebook\\nhttps://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/\\n\\nWebsite\\nhttps://www.femalelightning.de/\\n\\n________________________\\n\\nWenn dir diese Episode gefallen hat, w\\xfcrde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterl\\xe4sst und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne m\\xf6chte ich mich mit dir auch \\xfcber deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.'