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b'\\u201eNature is not a place to visit. It is home.\\u201d (Gary Snyder)\\n\\nIn der heutigen Folge m\\xf6chte ich dich auf einen achtsamen Spaziergang mitnehmen. Dazu lade ich dich ein, raus in die Natur zu gehen, deine Schuhe auszuziehen und ganz fokussiert und auf dich bezogen wahrzunehmen, was im Au\\xdfen passiert. Begib dich dazu auf ein Feld, in den Wald, auf eine Wiese oder auch auf einen Weg, wo sich verschiedene Untergr\\xfcnde abwechseln. Lass meine Stimme auf dich wirken und freue dich auf eine ganz besondere Erfahrung.\\n\\nDieser achtsame Spaziergang soll dir dabei helfen:\\n\\n- dich durch die Ber\\xfchrung deiner Fu\\xdfsohlen mit der Natur pr\\xe4ventiv sowohl k\\xf6rperlich als auch mental gesund zu halten.\\n- dich zu erden und deine Sinne f\\xfcr Gl\\xfcck und Zufriedenheit einzusetzen.\\n- deine Wahrnehmung f\\xfcr die wunderbaren Dinge um dich herum zu schulen.\\n\\nErdung ist so etwas Wertvolles und Wundervolles. Im direkten Kontakt mit dem Ursprung der Natur zu sein kann einen massiven Unterschied f\\xfcr deine allgemeine Gesundheit machen und etwas Einzigartiges in dir ausl\\xf6sen. Wann immer du das Gef\\xfchl hast, dass du dich nicht verbunden f\\xfchlst und du mehr F\\xfclle in deinem Leben brauchst, gehe raus in die Natur und h\\xf6re dir diesen Mindful Walk wieder und wieder an.\\n\\nShine your female light & Namast\\xe9,\\ndeine Bea\\n\\n_____________________________\\n\\nIn meinem Linktree findest du die M\\xf6glichkeit zur Anmeldung zum 1:1 Mentoring sowie all meine wundervollen Live- und Online-Angebote f\\xfcr eine Zusammenarbeit. Au\\xdferdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst.\\n\\nhttps://linktr.ee/BeatriceCselenyi\\n\\nMehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich w\\xfcrde mich freuen, wenn du vorbeischaust!\\n\\nInstagram\\nhttps://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/\\n\\nFacebook\\nhttps://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/\\n\\nWebsite\\nhttps://www.femalelightning.de/\\n\\n_____________________________\\n\\nWenn dir diese Episode gefallen hat, w\\xfcrde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterl\\xe4sst und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne m\\xf6chte ich mich mit dir auch \\xfcber deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.'