Podcasts Culture Så kan det gå - Boosta dina relationer 52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

Published: July 22, 2020, 11 p.m.

b'

Lyckopsykologen som f\\xf6rel\\xe4ser om vad forskningen har att l\\xe4ra oss om v\\xe4lbefinnande.

Hon brinner f\\xf6r att avliva myterna kring vad som g\\xf6r oss lyckliga och f\\xf6renklar psykologi s\\xe5 att vi alla kan f\\xf6rst\\xe5 och applicera den p\\xe5 v\\xe5ra liv.

Vi pratar om vad lycka egentligen \\xe4r och hur ett lyckligt liv h\\xe4nger ihop med v\\xe5ra relationer. Katarina delar med sig av vad forskningen visat \\xe4r de viktigaste parametrarna och ger konkreta tips p\\xe5 hur vi kan maximera v\\xe4lm\\xe5endet i v\\xe5ra liv. Favorit i repris av avsnitt 1.\\xa0

B\\xf6cker som n\\xe4mns i avsnittet:

Love 2.0 av Barbara L Fredrickson Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka av Sonja Lyubomirsky Lycka p\\xe5 fullt allvar \\u2013 en introduktion till positiv psykologi av Katarina Blom och Sara Hammarkrantz

Presenteras i samarbete med relationsappen Relate. L\\xe4s mer om deras arbete h\\xe4r:\\xa0

Android:\\xa0bit.ly/relatepod-android

Apple:\\xa0bit.ly/relatepod-iOS

F\\xf6lj g\\xe4rna med i jakten p\\xe5 b\\xe4ttre relationer via:

www.instagram.com/sakandetgapodden

'