BROADCASTS.com

b'

S\\xe5h\\xe4r p\\xe5 semestern och efter en v\\xe5r d\\xe5 m\\xe5nga av oss umg\\xe5tts t\\xe4tare och mycket mer \\xe4n vanligt med de vi bor med kan relationer st\\xe4llas p\\xe5 sin spets och konflikter blir mer n\\xe4rvarande. Konflikter beh\\xf6ver inte vara n\\xe5got negativt utan hur vi hanterar dem avg\\xf6r om utkomsten kommer att utveckla er eller skada er. F\\xf6r att ge er b\\xe4sta f\\xf6ruts\\xe4ttningarna att l\\xf6sa era utmaningar p\\xe5 ett givande s\\xe4tt kommer h\\xe4r ett favoritavsnitt i respis fr\\xe5n n\\xe4r elationsexperten, KBT-terapeuten och journalisten Jacqueline Joo i avsnitt 13 delade sina b\\xe4sta tips.\\xa0

Om konsten att samarbeta, kommunicera \\xe4rligt och om att finna sin inre sociala f\\xf6rm\\xe5ga. Vi pratar om hur du undviker konflikter och missf\\xf6rst\\xe5nd och hur du med enkla sm\\xe5 fr\\xe5gor kan skifta ditt mindset s\\xe5 att du f\\xe5r en helt ny f\\xf6rst\\xe5else inf\\xf6r b\\xe5de dig sj\\xe4lv och andra. Hur du l\\xe4r dig att se dig sj\\xe4lv utifr\\xe5n och andra inifr\\xe5n. N\\xe5got som kommer att g\\xf6ra dig till en riktig m\\xe4stare p\\xe5 att n\\xe5 fram!

N\\xc4MNS I AVSNITTET:\\xa0

• Bok: Din dolda sociala f\\xf6rm\\xe5ga\\xa0 - skapa b\\xe4ttre relationer med mentalisering. F\\xf6rfattad av Jacqueline Joo
• K\\xe4nslokarta
• Amygdala\\xa0
• F\\xf6rebyggande terapi/relationsavst\\xe4mningar\\xa0
• Mentalisering - psykologiskt tankeverktyg\\xa0
• Det fundamentala attributionsfelet

Podden drivs av\\xa0 Elin Ribjer och presenteras i samarbete med den v\\xe4rderingsbaserade relationsappen Relate. L\\xe4s mer om deras arbete h\\xe4r:\\xa0

Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den h\\xe4r podden handlar om? F\\xf6lj d\\xe5 med i jakten p\\xe5 b\\xe4ttre relationer genom att prenumerera p\\xe5 avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden