BROADCASTS.com

b'

FAVORIT I REPRIS.\\xa0Till dig som lyssnar p\\xe5 sj\\xe4lvaste dopparedagen och som vill sl\\xe4ppa den ev. \\xe5ngesten som m\\xe5nga har kopplat till att fira Jul. Du f\\xe5r verktygen f\\xf6r hur d ist\\xe4llet f\\xf6rgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och v\\xe4rme om hur du g\\xf6r dagen till den b\\xe4sta f\\xf6r dig och de omkring dig. Med dig i lurarna har du mig och den goa beteendevetaren och terapeuten Deborah M\\xfchlrad som \\xe4r expert p\\xe5 just de h\\xe4r fr\\xe5gorna!\\xa0

Vill du komma i kontakt med Deborah s\\xe5 n\\xe5r du henne via\\xa0https://deborahmuhlrad.se/\\xa0eller via hennes instagram @deborah_muhlrad\\xa0

Bra nummer att ha n\\xe4ra till hands:\\xa0
Jourhavande medm\\xe4nniska
Ibland beh\\xf6ver du dela sina upplevelser, sina tankar och k\\xe4nslor med n\\xe5gon som lyssnar. Jourhavande medm\\xe4nniska \\xe4r till f\\xf6r dig som s\\xf6ker medm\\xe4nskligt st\\xf6d p\\xe5 natten och n\\xe5s p\\xe5\\xa008-702 16 80.

Anh\\xf6riglinjen
Anh\\xf6riglinjen \\xe4r en nationell st\\xf6dtelefon och bemannas av anh\\xf6riga med stor erfarenhet. M\\xe5ndag \\u2013 tisdag, torsdag \\u2013 fredag 10.00\\u201312.00, 13.30\\u201315.00. Onsdag 19.00\\u201321.00. Telefonnummer\\xa00200-239 500

Sj\\xe4lvmordslinjen
Sj\\xe4lvmordslinjen \\xe4r tillg\\xe4nglig via chatt och telefon\\xa090 101\\xa0och \\xe4r f\\xf6r dig som har tankar p\\xe5 att ta ditt liv, eller f\\xf6r dig som har fr\\xe5gor om n\\xe4rst\\xe5ende du har tankar p\\xe5 att ta sitt liv. Du \\xe4r alltid anonym n\\xe4r du kontaktar oss. Sj\\xe4lvmordslinjen har \\xf6ppet dygnet runt, varje dag.

Klicka h\\xe4r f\\xf6r fler nummer.\\xa0

Och ta hand om dig k\\xe4ra du. God Jul!\\xa0

Gillar du vad den h\\xe4r podden handlar om? F\\xf6lj d\\xe5 med i jakten p\\xe5 b\\xe4ttre relationer genom att prenumerera p\\xe5 avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden

Podden drivs av Elin Ribjer och g\\xf6rs tillsammans med den v\\xe4rderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartl\\xe4gg dina v\\xe4rderingar via deras app:
Android:\\xa0bit.ly/relatepod-android
Apple:\\xa0bit.ly/relatepod-iOS

Sj\\xe4lvmordslinjen